Первая менструация и выбор средств гигиены

Первая менструация в жизни девушки знаменуют ее физиологическую готовность к зачатию и вынашиванию ребенка. Как и все происходящее впервые, факт наступления месячных может сбить с толку и вызвать панику, если не быть к нему готовой. Здесь дочери требуется твоя помощь, как взрослой подруги, поделиться собственным опытом, рассказать, что же происходит с организмом и какие средства лучше использовать, чтобы легче было этот период пережить.

Самое главное – гигиена

Первые месячные - важный этап в жизни каждой девочки!

Первая менструация - важный этап в жизни каждой девочки!

На какое бы средство гигиены ни пал выбор, нужно четко донести до девочки, что самое главное это соблюдение элементарной личной гигиены. Необходимо мыться два раза в день и менять выбранное гигиеническое средство не реже одного раза в четыре часа – так говорят врачи. Хотя на самом деле, подмываться не помешает в этот период при любой возможности, да и гигиенические средства менять по мере их наполнения. Не существует строгих норм, поскольку речь идет о женском организме, а здесь, как известно, все индивидуально. Но при этом стоит объяснить ребенку, что не нужно слишком долго пользоваться одной прокладкой или тампоном, так как именно с этим связывают возникновение синдрома токсического шока СТШ. Также, в период менструации не рекомендуется принимать ванну, во избежание проникновения вовнутрь бактерий, также следует избегать купания в природных водоемах, речках, море и т.д.

Выбор средств гигиены

Выбор средств гигиены индивидуален, как и женский организм, потому девочка сама должна определить, что для нее будет удобнее, тампоны или прокладки. Оптимальны вариант их комбинировать, ночью удобнее пользоваться прокладками, ну а под конец менструации, а так же для девочек, которые ведут активный образ жизни, очень помогут тампоны. Если же есть какие-то сомнения, можно обратиться к врачу-гинекологу за профессиональной консультацией.

Использование тампонов

Тампоны - одно из средств гигиены

Главный вопрос, интересующий многих девочек-подростков, это не повредится ли девственная плева, если использовать тампон. Ответ – нет. Девочка должна знать, что физиологически так заведено что в девственной плеве есть отверстие, через которое месячные и выходят наружу, а потому можно без опасений использовать тампоны до начала половой жизни, не боясь нежелательных последствий. Размер тампона определяется практическим путем, исходя из обильности месячных, слишком большой тампон будет доставлять дискомфорт, а слишком маленький – пропускать жидкость. Также тампон может доставлять дискомфорт, если введен неправильно или недостаточно глубоко, этого не стоит пугаться, нужно просто извлечь тампон и ввести новый. Для удобства и безопасности лучше сначала пользоваться тампонами с аппликатором.

Использование прокладок

Прокладки - самое распространенное средство гигиены

Пользование прокладками не представляет особой трудности и обычно не вызывает вопросов. Стоит только напомнить, что прокладки нужно менять желательно не реже чем через 4 часа. В любом случае, всегда нужно помнить, что маленькая девочка рано или поздно станет полноценной женщиной и к этому нужно хорошо подготовиться. И тебе, и ей самой. Автор: Алиса Крон