Как сохранить детское зрение

Сейчас очки можно увидеть и на бабушке пенсионного возраста, и на двухлетней девочке. Проблемы со зрением не знают ограничений в возрасте. Это еще хорошо, что родители девочки рано обнаружили проблему. Большинство же деток могут видеть очертания предметов размыто и не знать, что может быть как-то иначе. Как сохранить детское зрение - читайте далее.

90% всей информации о мире мы получаем именно благодаря зрению. А когда ребенок только начинает познавать мир, ясность картины очень важна для его формирования. Дефекты зрения у детей не только чисто медицинская проблема, но и социальная.

Развитие дефектов зрения у деток происходит почти бессимптомно. Ребенок просто не понимает, что его глазки искажают все вокруг. Обычно малыши обращаются к родителям, только когда у них что-то болит. Родители замечают неладное, когда патология зрения уже на зрелой стадии. Офтальмологи рекомендуют проверять зрение ребенка ежегодно. Но кроме этого профессионального обследования, родители должны наблюдать за зрением малыша дома.

Как узнать, что у ребенка проблемы со зрением?

Лучше всего сохранит детское зрение ранняя диагностика проблем со зрением у ребенка. Чем быстрее ребенок начнет носить очки, тем лучше. Со временем он вовсе сможет от них отказаться.

Твой малыш начал плохо видеть, если:

Когда смотрит телевизор, садится близко

Он щурится, когда смотрит на удаленные предметы.
Малыш низко склоняется над столом, когда рисует.
Ребенок часто роняет предметы и спотыкается.
Когда смотрит телевизор, садится близко.
Имеет привычку склонять голову набок.
Ребенок сначала хочет взять какой-то предмет, тянется к нему, а когда он попадает ему в руки, теряет к нему интерес.
Глазки ребенка часто слезятся.

Если ты увидела такую смену поведения ребенка, уже можешь насторожиться. Удостовериться помогут домашние тесты на зрение делай их время от времени для проверки состояния зрения ребенка:

Прикрой один глаз ребенка плотным листком бумаги. Пусть он что-нибудь нарисует. Затем ту же операцию проведите с другим глазом. Малыш без особого труда это сделает, если его зрение в норме.
Подведи ребенка к книжному шкафу. Выбери несколько книг, обложки которых однотонные. Пусть он назовет их цвет. Так ты убедишься, что твой кроха не страдает дальтонизмом.

Если ты заметила, что ребенок на самом деле плохо видит, обратись к офтальмологу. Даже когда все тесты показали, что у малыша все в порядке со зрением, все равно нужно регулярно обследовать ребенка. Организм детей очень хрупкий и нуждается в постоянной поддержке. Зрение может испортиться. Попроси врача назначить малышу витамины для глаз.

Попроси врача назначить малышу витамины для глаз

Гимнастика для глаз

Чтобы сохранить детское зрение, не разрешай ребенку делать что-то в потемках, близко сидеть возле телевизора или подолгу всматриваться в монитор компьютера. Давай ему больше черники, моркови, они очень полезны для глаз. В ягодах облепихи, земляники, калины, клюквы и рябины также много витаминов А, В1, В2, В6, В12, С. Эти витамины помогают сохранить зрение ребенка.

Эффективными будут также упражнение для глаз:

Ребенок крепко зажмуривает глаза на 3-5 секунды. Затем открывает их и всматривается вдаль 5-7 секунд. Повторяем упражнение 4-5 раз.
Малыш быстро моргает, а потом закрывает глаза и сидит так 5-7 секунды. Повторяем упражнение 4-5 раз.
Малыш делает 4-5 движений глазными яблоками по кругу: вправо, а затем влево. Смотрит вдаль 10 секунд. Повторяем упражнение 1-2 раза.

Пусть твой малыш видеть мир только в радужных красках! Будьте здоровы!

Автор: Екатерина Руновская