Супы и бульоны в рационе ребенка

Супы и бульоны в рационе ребенка – это полезно. В этом уверены все мамы. Но как убедить в этом и своего ребенка? Когда пора давать ему первые супы и бульоны, и какими именно они должны быть? Попробуем разобраться.

Нужен ли суп?

Супы и бульоны в рационе ребенка

Сегодня многие диетологи заговорили о том, что супы – это бесполезный пережиток прошлого. И давать его малышу не имеет смысла. В чем же дело? Для начала надо разобраться, что же такое в нашем понятии «суп». Итак, если речь идет о супе, как о сдобренной бульонными кубиками густой субстанции, то, конечно, давать такой суп малышу реально не стоит. Но если мы говорим о диетическом варианте супа, который сваренный только из овощей или на «нормальном» бульоне, то что тут вредного? Такой суп только поможет разнообразить рацион малыша и принесет пользу.

Чем полезен суп?

Суп - это первое блюдо. Его предназначение в том, чтобы облегчить усвоение второго блюда, которое последует за ним. Итак, задача супа и бульона - не просто обеспечить насыщение, а правильно подготовить желудочек крошки к приему твердой пищи. Итак, делаем первый вывод – настоящий полезный суп должен быть жидким и легким. Суп - это первое блюдо

Погуще суп можно сделать только в том случае, если малыш в принципе плохо ест и ты знаешь, что после супа он не будет кушать что-то еще. Если суп приготовить правильно, в нем останется достаточно полезных веществ для крошки. Кроме того, супы и бульоны очень хорошо усваиваются детским организмом. Суп поможет также побороть проблему запоров у ребенка.