Беременность и простуда

Простуда (острое респираторное заболевание) – очень неприятная болезнь, активизирующаяся в холодное время года и не щадящая ни деток, ни взрослых, в том числе и будущих мам. Если обычно можешь себе позволить выпить любую таблетку, микстуру и даже «сто грамм», чтоб убить бациллы, то во время беременности боишься всего, чтобы не навредить долгожданному малышу.

Около 80% беременных женщин болеют острыми респираторными инфекциями (грипп, парагрипп, ОРВИ, аденовирусная инфекция и пр.) во время 9 месяцев ожидания малыша. Как бы ни береглась и тепло ни одевалась, но способов заразиться очень много – или родные принесут домой, или в магазине, в женской консультации подхватишь инфекцию.

Профилактика простуды

Регулярно гуляйте на свежем воздухе. Выбирайте для прогулок немноголюдные парки и скверы. Для прогулки одевайтесь по погоде, не нужно укутываться: если вы вспотеете, то риск простудиться будет выше.
Принимайте назначенные врачом мультивитамины для беременных.
Беременность – не самое лучшее время начинать закаливание, особенно если раньше об обливаниях холодной водой вы только читали.
Если заболел кто-то из родных, по возможности изолируйте его в отдельном помещении, выделите отдельную посуду и ограничьте контакты. Марлевая повязка тут тоже будет вам полезна.
Придет на помощь и ароматерапия с применением ароматических масел пихты, эвкалипта, розмарина, лимона, лаванды и мяты, которые своими фитонцидами будут обеззараживать воздух и даже поднимут вам иммунитет и настроение. Главное – знать меру, не переусердствуйте.
Пейте чаи с травами, сушеными ягодами, с вареньем. Они обладают тонизирующим и общеукрепляющим действием.
Не забывайте проветривать помещение.
Перед выходом из дома смазывайте нос оксолиновой мазью.

Если вы заболели

беременность и простуда Симптомы всем хорошо знакомы: слабость, головная боль, повышение температуры, першение и боль в горле, характерная заложенность носа. Потом добавляется кашель, ломота в мышцах, насморк, боль в горле становится очень сильной…

Как только вы почувствуете слабость, сонливость и легкое першение в горле, особенно если знаете, что накануне переохладились или вас навестила чихающая свекровь – сразу принимайте меры. Выпейте горячий чай с лимоном и медом или же горячее молоко с маслом и медом, закутайтесь в одеяло и ложитесь спать. Если же это не помогло и вы "расклеиваетесь" дальше, то будем лечиться так:

Вызывайте врача и берите больничный. При беременности малыш и мама на первом месте, работа – второстепенна. Особенно важно беречься первые 12 недель, так как происходит закладка и развитие всех органов малыша. Нужно не геройствовать, а лечиться дома под одеялком. Даже незначительное недомогание чревато осложнениями, а беременная женщина и так очень уязвима.
Даже если у вас нет еще температуры, сразу узнайте у врача, что вам можно принимать при температуре, если она появится, при кашле и насморке. Потому что самостоятельно вы можете лечиться народными средствами, а вот специальные лекарственные препараты вам может назначить лишь врач. Вам подберут препараты, позволенные на вашем сроке беременности.
Обильное питье. Пить можно зеленый чай, липовый чай, чай с молоком, молоко. Можно добавлять в питье мед. На ночь хорошо пить горячий напиток, приготовленный из протертых с сахаром смородины и малины, залитых горячей водой. При этом следите за количеством выпитого и количеством мочи. И если у вас склонность к отекам, не переусердствуйте с питьем.
Полоскать больное горло можно настоем ромашки, календулы, коры дуба, эвкалипта, растворами морской соли, соды. На ночь полезно выпить отвар шалфея в молоке. Можно взять чайную ложечку облепихового масла и как можно дольше держать его во рту. Да, оно невкусное, но будет обволакивать ваше горлышко и заживлять слизистую.
Нос промывать можно слабосолевым раствором, ромашкой. Хорошо закапывать нос таким маслом: смешать 15 капель облепихового масла и 1-2 капли масла чайного дерева. Капать в каждую ноздрю по 2-3 капли. Облепиха будет мягко обволакивать пострадавшую слизистую, а масло чайного дерева оказывать антисептическое действие. Если же нос очень заложен, то лучше капнуть капельку детских капель для носа, чем задыхаться от нехватки воздуха. Фитотерапевты рекомендуют также закапывать нос свежим свекольным соком, пить отвар листьев земляники. Можно прогревать нос сухим теплом (солью, песком, вареным яйцом).
При кашле можно принимать микстуру с алтеем, сироп корня солодки (по назначению врача и если нет склонности к отекам), долго рассасывать во рту чайную ложечку меда, можно делать дома паровые ингаляции. Для ингаляций подойдут картофельный отвар с содой, травы (ромашка, шалфей, календула, мята). Гомеопатические препараты от кашля также очень действенны и практически не имеют противопоказаний, но лучше, если лечить вас будет врач-гомеопат. Можно растирать грудь мазями для натираний при простуде (с ментолом и эфирными маслами). После растирания укрыться и полежать.
При повышении температуры на помощь придет обильное питье настоев клюквы (морса), малины, отвара мать-и-мачехи, обтирание раствором уксуса. Из лекарственных средств можно только парацетамол (не часто).

Важно: бывает индивидуальная непереносимость меда и лекарственных трав, поэтому будьте внимательны. При первых признаках аллергии нужно исключить их прием.

Во время беременности нельзя

Принимать высокие дозы витамина С. Он разжижает кровь, что чревато кровотечениями, особенно на малых сроках. По этой же причине запрещен аспирин и его производные.
Делать горячие ножные ванны, парить ноги, делать на ноги спиртовые компрессы.
Принимать лекарственные препараты без назначения или разрешения врача. Даже капли в нос.
О физиотерапевтических процедурах тоже лучше забыть. Единственное, что можно – делать УФО носа и глотки и ингаляции, но только по рекомендации вашего врача.
Начинать проводить активную иммунизацию. Перебор в витаминах не принесет пользы.
Принимать микстуры, содержащие спирт.
Принимать настойки иммуностимуляторов – женьшень, элеутерококк, левзея, лимонник китайский. Они повышают давление и учащают пульс не только мамы, но и малыша. А ваши сердца, в связи с болезнью, и так стучат чаще.

Волнующий всех вопрос

Как простуда или грипп отразится на будущем ребенке?
Последствия гриппа могут проявиться многоводием, риском выкидыша, преждевременными родами, ухудшением здоровья будущей мамы (осложнения).
Но, поскольку простуда и грипп – самые распространенные болезни, и наши организмы имеют свойство восстанавливаться после перенесенных заболеваний, то, скорее всего, ничего не произойдет. И очередной скрининг или УЗИ это подтвердят – с вашим малышом все в порядке.
Берегите себя.