Ожидаем малыша: как поддержать будущего папу?
Папа в ожидании
Папа счастлив
Ты сообщила своему мужу эту прекрасную новость – в вашей семье скоро будет пополнение. Он счастлив, ты счастлива, но эмоций и волнений просто море. Особенно, если это первый малыш в семье. Вы переживаете - справитесь ли. Да, это понятно, ведь у тебя в организме происходят гормональные изменения, а вот в теле будущего папы – в основном психологические. Попробуем и его понять?
«Мужская» беременность
Ты ждешь от него поддержки, понимания и заботы. Ты хочешь, чтобы он был «надежной стеной» в любой ситуации. Но мужчины также в этот момент ждут понимания, у них в голове возникает масса вопросов, им также нужна поддержка. Это своеобразный кризис изменения своей социальной роли. Он из мужа превращается еще и в папу. Сложный и ответственный момент!
«Беременны вместе»
Главное, осознать, что это ваше общее дело. Ведь беременность – особый и важный период в жизни обоих супругов. Пойми, твой муж не всегда может понять, что именно ты чувствуешь в тот или иной момент, не сможет ощутить физиологические изменения, которые происходят в твоем организме. Попробуй вместе с ним обговорить, что ты чувствуешь, рассказывай, как меняется твое настроение и состояние, прикладывай руку к своему животику, чтобы он смог ощутить, как бьется новая жизнь.
Беременны вместе
Самыми сложными являются первые месяцы, когда явных изменений в организме женщины не происходит. Именно сейчас лучше обговорить, как вы будете жить, работать и отдыхать, когда малыш заявит о себе.
Как маме поддержать будущего папу?
Итак, муж превращается в отца. Особенный момент – это его ... молчание. Мужчины привыкли переживать многое молча. Поэтому думай и о его психологическом состоянии. Не зацикливайся о своих тревогах, он обязательно будет самым лучшим папой на свете, дай время ему адаптироваться к изменениям жизни.
Совместный быт
Как известно, во многих ситуациях он разъединяет людей. Но в этой ситуации он может только сблизить будущих родителей. Делите домашние обязанности, старайтесь решать проблемы вместе.
Папа входит в роль
Мужчине необходимо много времени, чтобы привыкнуть к своей новой роли. Он обдумывает, осознает, размышляет о своем новом статусе. Не обделяй его вниманием. Говори не только о ребенке, но и о нем. Хвали его, поддерживай его проекты на работе, узнавай, чем он сейчас увлекается. Смотрите вместе фильмы, ходите в кино, за покупками. Словом, будь для него, как и прежде, любящей женой!
Советы будущему папе
Гуляйте вместе
Будущий папа, прежде всего, должен осознать ответственность, которая легла на его плечи. Он обязан быть сильным, взять часть забот будущей мамы на свои плечи, в том числе и по хозяйству. Будущему папе лучше всего отказаться от всех вредных привычек и позаботиться о здоровом образе жизни своей семьи. А именно - побольше гулять со своей женой, делать зарядку, думать о хорошем!
Секс для будущего папы
И, конечно же, он должен быть готов к тому, что от многого в сексе придется отказаться. Речь идет об интенсивных занятиях любовью, сумасшедших экспериментах в постели. Да и у женщины также может снизиться сексуальный аппетит. Ему необходимо учиться заново понимать свою вторую половинку, которая сейчас вынашивает наследника или наследницу. И немножко потерпеть! Удачи вам, будущие папы!