Синди Банин: как общаться с самыми маленькими
Доктор Синди Банин, семейный психотерапевт и специалист по детскому развитию, ведующая блога http://drcindybunin.com/, дает начинающим родителям простые советы, как себя вести с ребенком. "Летидор" предлагает перевод некоторых полезных советов.
1. Как успокоиться маме
Само присутствие ребенка первое время будет вызывать волнение. Но часто такое волнение перерастает все возможные пределы и заслоняет собой все вокруг. Значит, настало время вспомнить о себе. Первым делом поработайте с дыханием. Когда волнение вас переполняет, остановитесь на минутку и глубоко вздохните. Повторите в течении 30-60 секунд, и вы почувствуете, как ваши нервы успокаиваются. Найдите полчаса свободного времени и побалуйте себя, приняв ванну.
Главное, вы должны помнить, что можете позволить себе нарушить все свои расписания –еженедельное строгое выполнение всех пунктов намеченного на день плана только угнетают вас. Забудьте о них на время и занимайтесь собой. Найдите группу поддержки – людей и семьи, где вы можете обсуждать все, что вас волнует. Если пока с поисками групп поддержи сложно, заведите блог в сети, участвуйте в интересных вам обсуждениях. Делайте все эти вещи, и вы поймете, что быть начинающей мамой – это так здорово!
2. Как противостоять детскому самовредительству
Это не такая уж редкость – около 20% детей склонны к подобному поведению и на это есть свои причины. Дети поступают так ради самоуспокоения, и часто действительно успокаиваются, хорошенько встряхнув головой. Дети могут делать это из-за неспособности объяснить, что им надо, а также из-за желания привлечь к себе внимание.
Итак, что делать, когда дети начинают себя так вести? Во-первых, если ребенок ведет себя так в коляске или кроватке, убедитесь, что она покрыта изнутри мягкой обивкой. Не кладите в нее ненужные вещи, и будьте уверены в безопасности необходимых предметов. Во-вторых, когда ваш малыш начинает опасно себя вести, не показывайте ребенку, что вы бурно реагируете на это поведение – ваша реакция только усугубит ситуацию. В-третьих, обязательно посоветуйтесь с врачом, так как подергивание головой может быть признаком развития некоторых болезней.
Внимательно наблюдайте за поведением ребенка, старайтесь по возможности его сгладить. Если же что-то вас очень сильно беспокоит – обязательно обратитесь к специалисту.
3. Борьба за власть
Как только ваш ребенок начинает ходить, вы осознаете, что такое борьба за власть. Помните, что в ней нет победителей и побежденных, поэтому не стоит ее даже начинать. Когда ваш ребенок плачет, требуя то одного, то другого, вы часто идете у него на поводу, потому что хотите тишины. Но такой ход только усугубит ситуацию. Старайтесь не обращать на капризы внимание.
Часть конфликтов вполне предсказуемы, поэтому вы можете сделать некоторые ситуации бесконфликтными. Одевая ребенка утром, вместо того, чтобы навязывать ему определенный гардероб, дайте малышу на выбор пару вещей. Пусть он сам выберет, что именно оденет. Борьбы за власть не случится.
Если вы готовите завтрак на кухне, а ваш ребенок капризничает, доводя вас до белого каления бесконечной бубнежкой «мамочка, мамочка…», попросите его что-нибудь сделать, чтобы вам помочь. Борьба за власть прекратится.
Избегайте борьбы за власть любыми способами, и это сделает вашу жизнь спокойнее.
4. Как отучить ребенка разбрасывать еду с высокого стульчика.
Я вас удивлю – нет способа предотвратить это. Когда ребенок так поступает, он понятия не имеет, что совершает что-то плохое. Это просто этап его развития. Но несколько простых вещей вам нужно сделать. Прежде всего, не переживайте по данному поводу. Не кричите на ребенка и не говорите «нельзя». Он не поймет, что это значит. В первую очередь, я советую давать ребенку еду небольшими порциями, а не всю сразу. В этом случае он и разбросает немного, и вы сможете продолжить обед (ничего не придется готовить заново). Во-вторых, постелите под стульчиком коврик, который легко можно будет почистить. Итак, будьте терпеливы. Дети, в конце концов, вырастают из этой привычки и перестают разбрасывать еду на высоком стульчике.
5. Песни для малыша
Пение – самое приятное воздействие для ребенка, особенно для новорожденного. Ребенок любит слушать пение, поскольку оно имитирует его способ говорить, ведь свои первые звуки он пропевает. Музыка благотворна не только для установления контакта с детьми – она очень важна для развития слуха. Кроме того, пение – прекрасный способ изучения языка. Оно объединяет слова и звуки в социальном взаимодействии. И не имеет значение, есть ли у вас слух. Детям нравится быть рядом, когда вы поете, играть и слышать ваш голос. Так что пойте как можно чаще и радуйтесь жизни!
6. Нужно ли обниматься с новорожденными?
Вы знаете, что первые три месяца жизни ребенка также известны как четвертый триместр? Потому что ребенок только вышел из маленького, уютного мира и теперь идет в мир большой. Именно поэтому родительские объятия так важны для него. Они напоминают ему о том мире, где он зародился. Где он был в безопасности. В тепле. Близко к маме. Кроме того, прикосновения чрезвычайно важны для новорожденного, важнее, чем вы можете вообразить. Когда вы обнимаете плачущего ребенка, он быстро успокоится. Но не слушайте людей, которые говорят, что вы согреваете детей своими объятиями - это они согревают вас. Так что радуйтесь своему ребенку и обнимайте его как можно чаще.
7. Как правильно общаться с новорожденным и как научится понимать, что он пытается вам сказать?
Обычно родители не знают, что делать, когда ребенок плачет. Прежде всего, надо понять, что ребенок плачет не затем, чтобы просто нервировать вас или таким образом манипулировать вами. Он плачет, потому что хочет вам что-то сказать. Он либо устал, либо голоден, или он плохо себя чувствует. Итак, как понять, что с ребенком и что делать, когда он плачет? Лицо ребенка очень выразительно. Когда ребенок начинает морщиться, это значит, что он испытывает дискомфорт по какой-либо причине. Чаше всего дети морщатся, когда у них поднялась температура, либо им больно, или подгузники мокрые. Проверьте, так ли это. Из-за колик в животе ребенок может дрыгать ножками. Когда дети сжимают кулачки, они, как правило, голодны. Не пугайтесь детского плача, а просто будьте рядом и правильно поймите, что ребенку нужно. Следите за движениями его тела, слушайте внимательно его плач, и вы научитесь понимать, что пытается вам таким образом сказать ваш ребенок.
8. Как научить детей использовать слова вместо рук?
Дети бросают предметы, отнимают их у других детей и родители не знают, что с эти делать. Родители устраивают долгие нравоучительные разговоры с детьми, которые не работают.
Дети, которые еще учатся говорить, не всегда могут рассказать нам о своих мыслях и желаниях, особенно если они так увлечены действием, что не успевают даже подумать. Мы должны научить их пользоваться словами вместо действий. Например, научить малыша, вместо того, чтобы тянуться за игрушкой, сказать: «Можно мне поиграть с этой игрушкой?» Или когда вы видите, что ваш ребенок бежит за велосипедом, чтобы покатать его, научите его говорить: «Я хочу покатать велосипед». Вы должны постоянно учить ребенка, что сказать в разных ситуациях. Когда малыш не знает, чего хочет и донимает вас – учите его словам. Он поймет, что ему делать, и утихомирится.
9. Как помочь ребенку быстрее узнать окружающий мир?
Ребенок воспринимает мир всеми чувствами – через звуки, образы, прикосновения. Самый легкий путь – через зрение, образы. Ходите с ребенком по дому, разговаривайте с ним об окружающих предметах, показывайте и называйте: это окно, это дверь и т.д.
Так вы помогаете ему выучить слова и язык. Пазлы и кубики стимулируют познание через прикосновения к предметам и разным поверхностям. Это способствует координации движений, развивая которую ребенок учится рисовать, вырезать и склеивать различные узоры. Учите детей распознавать запахи вещей, еды, цветов и парфюма.
Во время прогулок акцентируйте внимание на встречающихся предметах, называйте здания, обращайте внимание на запахи, звуки, цвета. Это прекрасный способ объединить все ощущения в единую картину мира. Старайтесь по мере возможностей заниматься этим каждый день.