Список полезных овощей для деток до года
Далеко не все овощи пригодны для кормления ребенка в первый год его жизни.
Для начала можно попробовать ввести в прикорм малыша такие овощи, как кабачок, цветную капуста, тыкву, брокколи. Эти овощи практически безопасны, так как риск появления аллергии и возникновение проблем с пищеварением сводятся к минимуму. Но, вводить их стоит постепенно и последовательно. Давайте малышу не больше одного вида овощей в неделю, начиная по одной ложечке в день.
Овощи в рационе малыша
Чуть позже можно попробовать малышу давать морковочку, бурячок и помидорки. Картошка, например, может вызвать пищевую аллергию у малыша, а бобовые – раздражение слизистой кишечника, а также усилят газообразования. Давайте бобовые ребенку не раньше семи или восьми месяцев, а лук или чеснок – только с восьми или девяти месяцев. Они содержат эфирные масла и раздражают слизистую желудка, кишечника и почек. А со всеми остальными овощами стоит пока повременить. Будьте внимательны, тщательно подбирайте продукты для питания вашего ребенка.
Берегите себя и будьте счастливы.
Лучший способ сделать детей хорошими — это сделать их счастливыми. /О. Уайльд/
Читай также: Благотворительные организации Украины
Читай также: Первые каши: Заваривать порошковые или давать органические?
Читай также: Как определить качество детской каши?