Грудь во время беременности

Еще до предполагаемого дня задержки планирующие женщины обращают внимание на свою грудь, выискивая признаки долгожданной беременности. И хотя небольшая болезненность может отмечаться и перед месячными, но чувствительность и набухание груди являются одними из первых признаков беременности. Ведь беременность –  это большая гормональная перестройка организма и подготовка к родам и лактации.

Молочные железы состоят из долей, млечных протоков и долек. Во время беременности разрастаются протоки и увеличивается объем долек, увеличивается и сама грудь. Это связано с гормональными изменениями организма – эстроген стимулирует развитие молочных протоков, а прогестерон – увеличение железистой ткани. Особо активно набухает грудь в первые 10 недель беременности, а также в последнем триместре.

Какие изменения в груди происходят при беременности?

• Увеличение в размере
• Чувствительность
• Болезненность
• Проступание венозной сетки
• Усиление пигментации сосков и ареол
• Соски могут стать более выпуклыми, на их поверхности возможно появление узелков или бугорков.

Появление молозива

Чаще всего, молозиво появляется в третьем триместре, но может быть и раньше. Эти капельки жидкости могут быть прозрачными, желтоватыми, беловатыми. Но бывает и так, что выделения молозива нет вообще. Пусть это вас не беспокоит, это тоже вариант нормы, и совсем не означает, что у вас будет мало молока. Если отделяемого из сосков много, приобретите специальные прокладки в бюстгальтер, они вам пригодятся и после родов.

Уход за грудью при беременности

Многих волнует вопрос о подготовке сосков к кормлению. Раньше советовали вкладывать в бюстгальтер накрахмаленное «вафельное» полотенце или грубое полотно, делать массаж сосков и пр. Сейчас врачи советуют этого не делать, так как любая стимуляция сосков во время беременности может вызвать сокращения матки и привести к угрозе выкидыша. Для груди полезны такие процедуры, как контрастный душ и воздушные ванны. Можно протирать грудь смоченным в холодной воде полотенцем, но не очень энергично. Во время душа полезно делать массаж груди мягкой мочалкой, круговыми движениями: на левой груди по часовой стрелке, а на правой – против. А после душа наносить специальные кремы и бальзамы, которые предупреждают растяжки, питают и увлажняют кожу груди. Если форма сосков втянутая, не волнуйтесь. После родов соски могут стать более выпуклыми. А консультанты по грудному вскармливанию говорят, что ребенок может сосать любую грудь, ведь при кормлении он захватывает околососковую ареолу, а не только сам сосок. Не стоит переживать и о размере груди. Ведь и маленькая грудь может быть очень «молочной», молока вашему малышу точно хватит.

Если вас что-то беспокоит, посетите маммолога. Кроме осмотра, врач даст вам советы по уходу за железами, а также, как избежать травм сосков, застоев молока и мастита во время кормления.

Не забывайте о физических упражнениях, укрепляющих мышцы спины и груди, следите за своей осанкой, носите удобное белье, поддерживающее грудь, и будьте здоровы.