Как правильно подготовиться к беременности?

Советы будущей маме

Какой должна быть правильная подготовка к беременности?

1. Пройдите обычное терапевтическое обследование (осмотр, общие анализы мочи и крови, измерение артериального давления, флюорография), чтобы выявить возможные заболевания и вылечить их до наступления беременности.

2. При наличии хронических заболеваний проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, как будет протекать беременность и какие меры предосторожности необходимы.

3. Сделайте специальные анализы крови:

   • На определение группы и резус-фактора. Это нужно сделать и будущему отцу. Так вы узнаете, стоит ли опасаться развития резус-конфликта. Разные резус-факторы не снижают вероятность зачатия.

   • На антитела к краснухе. Если антитела не обнаружены, необходимо привиться от краснухи за 3–4 месяца до наступления предполагаемой беременности.

   • На наличие антител к токсоплазмозу. Это заболевание, вызываемое кошачьими паразитами, приводит к тяжелым нарушениям развития плода. Если антитела отсутствуют, то необходимо до зачатия и во время беременности прекратить контакты с чужими и бездомными кошками, а если у вас есть своя – поручить уход за ней другому члену семьи.

4. Убедитесь в отсутствии заболеваний, передающихся половым путем, ВИЧ, гепатита В и С у обоих партнеров.

5. Посетите стоматолога. Любые проблемы с зубами лучше всего устранить до наступления беременности.

6. Начните прием витаминно-минеральных комплексов за 3–4 месяца до предполагаемого зачатия. Лучше всего подойдут витаминно-минеральные препараты, специально предназначенные для подготовки женского организма к беременности (например, Прегнотон).

7. Постарайтесь вести здоровый образ жизни. Делайте зарядку по утрам, уделяя особое внимание мышцам брюшного пресса и спины. Избегайте стрессов.

Зачем нужны витамины при планировании беременности?

Как правило, женщины начинают принимать витамины для будущих мам, когда узнают о своей беременности. Это случается через несколько недель после зачатия. Но есть витамины и минералы, которые особенно необходимы на ранних стадиях беременности, в ее первые дни, когда новый организм стремительно растет. Наиболее важными среди них являются фолиевая кислота, витамины Е, С и В₆, цинк, селен, магний. Их недостаток может привести к патологиям у будущего ребенка, стать причиной невынашивания беременности.

Советы будущему папе

С чего мужчине начинать подготовку к зачатию?

1. Проверьте, нет ли у вас заболеваний, передающихся половым путем, ВИЧ, гепатита В и С.

2. Пройдите терапевтическое обследование (осмотр, назначенные врачом после осмотра анализы, флюорография). Если диагностика выявит хронические инфекционные заболевания – обязательно пройдите полный курс лечения. Это поможет избежать обострения, которое представляет угрозу для здоровья будущей мамы и ребенка. Некоторые лекарства (антибиотики, стероиды) ухудшают активность сперматозоидов, поэтому планировать зачатие можно не ранее чем через 3 месяца после окончания их приема.

3. Принимайте витамины для мужчин – желательно специализированные препараты (например, Спематон), дозировки и состав которых ориентированы на прием в период планирования ребенка.

4. Откажитесь от вредных привычек. Воздержитесь от алкоголя, курения.

Какие витамины для мужчин необходимы при планировании ребенка?

Витаминные комплексы для мужчин, планирующих зачатие, должны содержать витамин Е, цинк и L-карнитин. Витамин Е и цинк (Zn) защищают клетки от разрушающего действия свободных радикалов. Кроме того, цинк необходим для выработки спермы, а витамин Е улучшает ее качество. L-карнитин увеличивает концентрацию, выживаемость и подвижность сперматозоидов. Лучше всего подойдут специализированные препараты (например, Спематон), ориентированные на прием в период планирования ребенка.

Специализированный комплекс «Прегнотон/Спематон» для пар, планирующих беременность

В 2012 году в аптеках появился первый в России комплекс для будущих родителей, который предназначен для увеличения вероятности зачатия. Комплекс состоит из двух препаратов: Спематона и Прегнотона. Спематон предназначен для мужчин, а Прегнотон – для женщин. Каждый препарат имеет состав и дозировки, «работающие» на повышение фертильности, а Прегнотон еще и готовит женскую репродуктивную систему к активной работе. Комплексный подход к планированию ребенка поможет будущим родителям застраховаться от неудач с зачатием и связанных с ними отрицательных эмоций.

Компоненты Спематона:

• стимулируют сперматогенез;
• повышают концентрацию сперматозоидов в семенной жидкости;
• увеличивают подвижность сперматозоидов.

Компоненты Прегнотона:

• позволяют нормализовать менструальный цикл в период подготовки к зачатию;
• способствуют восстановлению организма после стрессов, повышенных эмоциональных нагрузок;
• улучшают функциональное состояние женской репродуктивной системы;
• восполняют недостаток витаминов и минералов, необходимых для правильного формирования и развития плода на ранних стадиях беременности.

Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом.