Внутренняя подготовка к беременности

Много говорилось о том, как нужно морально и физически готовиться к беременности. Хотелось бы продолжить эту тему и поговорить о внутренней подготовке организма. Заметим, что методы, о который пойдет речь в этой статье, подходят только для планирующих беременеть. Женщинам, уже беременным, стоит воздержаться от подобной практики.

Кровь

Одной из важных составляющих здорового организма женщины является качество ее крови. Его определяет врач лабораторным методом. Существуют средние показатели нормы, которым должна соответствовать кровь здорового человека. Это уровень холестерина, количество кислорода, кислотность, а также определенные вещества, которые напрямую влияют на текучесть крови. Если ранее ты не особо увлекалась спортом и любила побаловать себя жирной и жареной пищей, то тебе просто необходимо сдать анализ крови. И, если результаты будут недостаточно хороши, стоит прибегнуть к методам улучшения показателей.

Чистка крови

Существует достаточное количество народных, естественных методов, как почистить кровь.

Сок одуванчика. Прекрасное природное средство для чистки и разжижения крови и лимфы. Приготовить сок просто, нужно пропустить через мясорубку одуванчики полностью, вместе с листьями и корнями, а в полученный литр сока добавить стакан водки. Полученную смесь употреблять по 1 ст. л. в день.

Голодание. Прекрасный метод не только для лечения некоторых болезней, но и для похудения и выведения шлаков. Чтобы не навредить себе, нужно правильно входить и выходить из голодания. Голодать хорошо 1 день в неделю, желательно под присмотром специалиста, который даст подробную консультацию индивидуально.

Сауна и травы

Сауна и травы. Прекрасные средства для чистки организма. Принимая очистительные травы, ты освобождаешь кишечник от засорений. А здоровый кишечник, как известно, залог здоровья организма в целом. Проконсультируйся с врачом, который поможет тебе подобрать нужную дозировку нужных тебе трав.

Сауна также является замечательным средством восстановить кровоток во всем теле, очистить кожу. А холодные обливания после парилки помогут держать в тонусе кожу и мышцы.

Что бы ты ни делала во время подготовки к радостному событию, делай все с умом, не полагайся на посторонние советы. Выбери наставника, который будет следить за твоим состоянием. Одно можем сказать точно, если ты займешься собой комплексно и очистишь организм, то сразу же почувствуешь прилив энергии и сил, и удивишься, насколько по-другому ты будешь смотреть на мир. Удачи и новых побед!

Автор: Алиса Крон