Ранний токсикоз

Токсикоз. Знакомое многим слово. Кто-то знаком с ним понаслышке, кто-то лично, кого-то коварный токсикоз совсем измучил, а кто-то мечтает о нем, как о спутнике долгожданной беременности. Форумчанки даже в подписи ставят линейки «Хочу токсикоз». Мечты сбываются, поверьте. А вот токсикоз никак не относится к приятным симптомам беременности. Если вам становится плохо от одного запаха какого-то продукта, от одного вида или даже мысли о нем, если тошнит до рвоты и слабость подкашивает… И если вы при этом беременны, конечно, то это называется «Привет, токсикоз!».

Причины токсикоза

Очень часто токсикоз проявляется на самых ранних сроках беременности и считается патологией беременности. Но, как показывает практика, большинство беременностей омрачаются токсикозом. Хотя есть и немало счастливиц, которые с ним не встречались ни в одну из своих беременностей. А вот мнения врачей о причинах токсикоза есть разные, например:

Рвота и тошнота защищает материнский организм от вредных веществ, тем самым оберегая и будущего ребенка;
Тошнота – реакция организма беременной женщины на чужие клетки (на папины, малыш же наполовину папин);
Заболевания печени и ЖКТ;
Заболевания щитовидной железы;
Гормональная причина – с действием гормона беременности на материнский организм связывают и проявления токсикоза;
Психологические факторы: ожидание токсикоза, как признака беременности, неготовность к материнству, непринятие будущей мамой своего нового положения;
Неправильное питание;
Нервное перенапряжение, стрессы, эмоциональные переживания.

Признаки токсикоза

Тошнота – самый главный признак. Хотя на слуху больше утренняя тошнота, но токсикоз может проявляться и вечерней, и даже круглосуточной тошнотой;
Рвота;
Слюнотечение;
Плохое самочувствие;
Угнетенное состояние;
Слабость;
Сонливость;
Снижение веса.

Когда начинается и сколько длится токсикоз?

Долгопланирующие женщины с такой надеждой прислушиваются к своим ощущениям, что готовы к встрече с токсикозом уже на следующий день после предположительно «залетного» полового акта и находят у себя самые ранние признаки беременности, в том числе и тошноту. Врачи к такой чувствительности относятся скептически и называют самым распространенным началом раннего токсикоза срок в 5-6 недель беременности с окончанием на сроке около 12-16 недель. Конечно, все индивидуально, как и тот факт, что беременную вообще может ни разу не затошнить за все 9 месяцев. Токсикоз бывает:

Легкий – нет потери веса, тошнота и рвота редкая, в основном натощак, но может быть и после приема пищи.
Средний – рвота от 6 до 10 раз в сутки, головокружения, слабость, снижение артериального давления, потеря веса около 2 кг в месяц. Пациентка с такой степенью токсикоза нуждается во врачебном наблюдении.
Тяжелый – рвота до 20 раз, не зависит от пищи и времени суток, тахикардия, резкое похудание, слабость. Необходимо лечение в стационаре.

Лечение токсикоза

Легкие формы токсикоза не лечат, его пережидают. Если тошнота и рвота сильные, то врач может назначить медикаментозное лечение – хофитол, ношпу, глюкозу, седативные и успокоительные средства, церукал, свечи вибуркол и другие препараты. Можно лечиться гомеопатическими средствами, но только после консультации с врачами, так как лечение гомеопатией – наука тонкая и не терпит самодеятельности. На помощь придут отвары из мяты и ромашки - уменьшают тошноту и освежают, полоскания корой дуба - эффективны при слюнотечениях, а также другие народные методы облегчения токсикоза. Также окажут помощь массаж и акупунктура, правильная диета, иглотерапия и ароматерапия – под наблюдением специалистов, конечно. Очень полезна йога для беременных. Регулярные тренировки укрепят сосудистый тонус, отрегулируют работу печени и желудка, избавят от слабости и головных болей. Почаще гуляйте на свежем воздухе. Надеюсь, курить вы уже бросили и упоминать о вреде курения излишне?

Как жить с токсикозом? Ищем пути спасения.

Необходимо высыпаться, по возможности подольше поваляться в постели. В вашем случае поговорка про «кто рано встает» может заканчиваться словами «тот с белым другом обниматься бежит». Может на работе вам пойдут на встречу, позволят приходить позже или вообще дадут отпуск?
Чаще всего токсикоз появляется утром, когда понижен уровень глюкозы в крови. Не вставая с постели, выпейте воды или съешьте кусочек хлеба, крекеры, сухофрукты. Пусть муж принесет вам подслащенного чаю с мятой.
В течение дня перекусывайте чаще, чтобы желудок не оставался пустым. Но и переедать тоже не нужно. Всегда держите в сумочке яблоко, орешки, сухофрукты, чтобы не быть застигнутой голодом врасплох и не купить что-то неполезное.
Пейте больше жидкости - воду, чай, соки. Небольшими глотками, чтобы избежать чувства переполненности желудка. Особенно полезны зеленый чай с лимоном, настой шиповника, клюквенный морс, свежевыжатые соки, Также ешьте фрукты с большим содержанием воды – арбуз, дыня
Будущая мама должна кушать понемногу, но чаще. Пища должна быть не горячей, не раздражающей, легкоусвояемой. Поэтому в периоды обострения жареное, жирное, острое и пряное лучше исключить, а сделать акцент на пищу, богатую белками и углеводами: мясо, молочные продукты, свежие овощи и фрукты, каши и мюсли.
Охлажденная пища принимается беременным организмом лучше, чем горячая.
Не ложитесь отдыхать сразу после еды.
Бабушкины рецепты: при первых признаках тошноты медленно рассасывайте во рту чайную ложечку меда.
Держитесь подальше курящих – будущей маме вдыхать дым неполезно, да и токсикоз это обострит.
Избегайте мест, где есть резкие запахи – прилавки со специями, заправки, магазины бытовой химии. Когда готовите, открывайте окна и пользуйтесь вытяжкой. Рецепт из форума нашего сайта: при готовке набирать в рот холодную воду. Держать, когда нагреется – менять на свежую. Попробуйте, вдруг поможет.
Принимайте витамины для беременных. Если вас тошнит от таблетки, ее можно пить на ночь, когда вы практически в полусне.
Почаще отдыхайте, не переутомляйтесь, не сидите долго у компьютера, многих тошнит и от него тоже.
Когда чувствуете тошноту, попробуйте пососать дольку лимона, мандарина или апельсина. Многим именно кисленькое отлично помогает.
Также могут помочь домашние соленья: огурцы, помидоры, капуста.
Мята – действенное средство. Мятный чай, леденцы, жевательная резинка – попробуйте, может именно это вам поможет. Можно смочить ватный диск мятным маслом и вдыхать его.
Многим помогает минеральная вода – Боржоми, Нарзан.
Имбирь обладает противорвотным действием. Можно добавлять его в чай или просто жевать.
На ночь можно выпить стакан кефира или ряженки, тогда к утреннему пробуждению не скопится много желудочного сока.
Жевание зерен тмина также может помочь при накатывающей тошноте.
Если у вас сильное слюнотечение – полощите рот корой дуба, мятой, ромашкой, шалфеем.
Учитесь не нервничать, избегать стрессов.
Если вашу маму тоже мучал токсикоз, спросите, чем она спасалась. Возможно, ее рецепт поможет и вам.
И самый ценный рецепт – вечного токсикоза не будет, все равно он пройдет. Потому, если у вас легкая форма токсикоза - наберитесь терпения и не переживайте. Ранние токсикозы, как правило, проходят до конца первого триместра. Хотя бывают и поздние токсикозы, гестозы, но мы искренне желаем вам с ними не столкнуться.
О токсикозе, даже самом легком, обязательно нужно говорить врачу. Купите тест-полоски на определение ацетона в моче, чтобы не пропустить начало обезвоживания. Если вы себя плохо чувствуете, рвота частая, у вас слабость, головокружение – это повод для немедленного обращения к врачу. Врач направит вас на анализы мочи, крови, биохимию крови и назначит лечение.
Счастливой беременности и никаких токсикозов! Если у вас есть проверенные средства, делитесь с нами.