Преждевременная овуляция — опасно ли это?

Регулярные наблюдения за собственным организмом, в том числе за наступлением овуляции, позволяют нам получить крайне полезную информацию о своем репродуктивном здоровье. Особенно важно это для тех женщин, которые пользуются календарным методом контрацепции или планируют в ближайшее время зачать малыша.

Самый благоприятный для зачатия период обычно наступает в середине менструального цикла, однако в некоторых случаях возможны непредвиденные отклонения от этого природного «графика». И одним из таких отклонений может стать преждевременная, или ранняя, овуляция. О ней мы и поговорим.

Что представляет собой преждевременная овуляция?

Для каждой из нас срок наступления овуляции строго индивидуален, но существуют и приблизительные медицинские нормы, на которые следует ориентироваться. К примеру, если ваш менструальный цикл регулярен и в среднем длится 26-32 дня, то ожидать время выхода яйцеклетки из зрелого фолликула можно примерно с 12 по 18 дни цикла.
Между тем, овуляция — явление достаточно «капризное» и нестабильное, и заранее вычислить ее с точностью до часов просто невозможно. Иногда по ряду причин она может не случиться вовсе, произойти дважды в течение месяца или позднее обычного. А в некоторых случаях овуляция случается даже через несколько дней после менструации: такой ранний выход яйцеклетки из яичника (до 11 дня цикла) и называют преждевременным.
Однако фраза «преждевременная овуляция» не всегда корректна. Так, если у вас регулярный цикл и яйцеклетка всегда выходила в период с двенадцатого по восемнадцатый день, а в этом месяце вышла на девятый, то для вашего организма такая овуляция действительно будет ранней. В то же время если ваш менструальный цикл обычно длится 21-22 дня, то овуляция ранее одиннадцатого дня цикла для вас будет считаться абсолютной нормой.

Основные причины преждевременной овуляции

Выход яйцеклетки из яичника может произойти раньше, чем обычно, по ряду причин, к которым относятся:

прием некоторых лекарственных средств
резкая потеря или набор веса
воздействие стрессовых факторов, в том числе изменения климата, обстановки и образа жизни
чрезмерные физические нагрузки
различные заболевания

Все эти факторы могут вызвать не заметные для женщины, но значимые для организма внезапные колебания уровня гормонов, которые влияют на продолжительность менструального цикла и «переносят» овуляцию на более ранний срок.

Как не пропустить и не допустить раннюю овуляцию?

В целом, если вы не используете в качестве контрацепции календарный метод или не планируете беременность, сдвиг овуляции по большому счету никак не отразится на вашей жизни и здоровье. Но если вам назначено ЭКО в естественном цикле, по рекомендации врача вы должны строго после овуляции принимать лекарственные препараты, или вы до сих пор наивно верите, что сразу после месячных забеременеть невозможно, то ранний, чем ожидалось, выход яйцеклетки из фолликула может стать для вас очень неприятным сюрпризом.

Поэтому чтобы не пропустить наступление овуляции, нужно внимательно следить за своим организмом. Для этого можно:

измерять базальную температуру
следить за влагалищными выделениями
проводить тесты, основанные на определении всплеска лютеинизирующего гормона (мочевые тесты на овуляцию)
делать фолликулометрию (УЗИ-оценка роста фолликулов в яичниках)
следить за уровнем гормонов в крови (ЛГ, ФСГ, эстрадиол и прогестерон)

Первые два способа бесплатны, но недостаточно надежны, а три последних отнимут у вас немало времени и средств, зато позволят с высокой долей вероятности определить самое благоприятное время для зачатия малыша.

Кроме того, чтобы в вашем организме не произошел внезапный «сбой», не следует кардинально менять свой образ жизни, злоупотреблять алкоголем и курить, избегать переутомления и чрезмерного напряжения, резко менять климатические условия, стремиться быстро похудеть и принимать какие-либо препараты без рекомендации врача. Если вам назначена процедура ЭКО в естественном цикле, то с целью повышения ее эффективности врач может сделать вам инъекцию гормонального препарата, сдерживающего более ранний, чем необходимо, выход яйцеклетки.

И помните, что ранняя, или преждевременная, овуляция — это не болезнь. Поэтому наблюдайте за своим организмом и будьте здоровы!