15 неделя беременности — и вроде ничего не болит, неприятные ощущения отсутствуют, аппетит отменный, но что же расстраивает будущую маму? Именно в этот период некоторые беременные замечают, что кожа стала сухой, ногти ломкие, а волосы выпадают больше обычного.
При этом малыш отлично развивается, усиленно готовится к жизни «вне мамы». Так в чём же причина таких внешних изменений, и можно ли с ними бороться?
Что происходит на 15 неделе беременности
Потребность женского организма в кальции и других питательных веществах существенно возрастает. Не надейтесь только на витамины: пища также должна обеспечивать вас столь необходимыми элементами. Если по ночам будущую маму стали мучать икроножные судороги, нехватка кальция на лицо.
Матка растёт всё больше, перемещается в брюшную полость, поэтому её давление на мочевой пузырь уменьшается. Частые мочеиспускания остаются позади. Но вот на кишечник матка, скорее всего, будет давить: проблемы со стулом не исключены. Чтобы избежать запоров, нужно пересмотреть свой рацион.
Увеличение объёма циркулирующей крови напрямую связано с потребностью организма в железе. Дефицит этого элемента может спровоцировать анемию беременной, при которой отмечаются головокружения, слабость, мушки перед глазами.