Топ-10 врагов женского оргазма

Некоторые женщины сталкиваются с определенными трудностями при достижении оргазма. И очень часто причина заключается в "неправильном" партнере, а также в незнании или даже в них самих.

1. Нерегулярный секс

Нерегулярный секс с достаточно большими перерывами может вызвать потерю эластичности влагалища и нарушение работы половых желез, ответственных за выработку смазки. Тем более, что за это время ты уже, возможно, забыла, как же ты достигала оргазма в последний раз. Так что, регулярный секс – главный залог успеха в этом деле.

2. Ослабленные мышцы

Мышцам влагалища, как и всем остальным мышцам тела, необходима нагрузка, поскольку без нее они ослабевают и даже могут атрофироваться. Потому что оргазм – это сокращение мышц. Попробуй поддержать тонус своих интимных мышц при помощи упражнений Кегеля. Хотя самая лучшая тренировка для этих мышц – это регулярный секс.

3. Тесная одежда

Стринги и корсеты выглядят весьма сексуально, но если ты заменишь их на мягкие и не сдавливающие трусики, то шансы получения оргазма увеличатся в разы. Обтягивающее и сдавливающее белье может нарушить кровообращение в половых органах, из-за чего могут возникнуть трудности с наступлением оргазма.

4. Вегето-сосудистая дистония

Если женщина страдает от этого заболевания, то достаточно незначительного сбоя в работе этой системы, чтобы произошли негативные изменения в деятельности сосудов, которые принимают активное участие в процессе наступления оргазма.

5. Уровень гормонов

Согласно статистических данных, две трети всех женщин впервые испытывают оргазм в возрасте около 30 лет или после рождения своего первого ребенка. Это напрямую связано с гормональной перестройкой женского организма. До 25 лет организм многих девушек еще не накопил необходимый уровень гормонов, который отвечает за их либидо. Удовольствие от секса они получают, а вот оргазм у многих из них, возможно, наступит только через пару лет.

6. Переедание

На переваривание еды пищеварительная система забирает все ресурсы у половой системы. Поэтому в идеале следует есть не позже, чем за три часа до занятий сексом. И еда при этом не должна быть слишком жирной или острой.

7. Холод

Ученые открыли, что холод связан напрямую с получением удовольствия от секса. Также они доказали, что температура женских ножек влияет на оргазм. Поэтому ты быстрее достигнешь оргазма, если будешь заниматься любовью в шерстяных носках!

8. Медицинские препараты

Многие лекарственные препараты, на первый взгляд кажущиеся абсолютно безобидными, способны вызвать серьезные нарушения в сексуальной сфере. К ним относятся лекарства для понижения давления, спазмолитики, антидепрессанты, транквилизаторы и мочегонные препараты. Также для полноценной сексуальной жизни опасны и средства для снятия симптомов аллергии и простуды. Все эти лекарства всасываются в кровь, действуя не только на слизистые дыхательной системы, но и на все слизистые организма женщины.

9. Алкоголь

Алкоголь может помешать достижению женского оргазма

Небольшое количество выпитого алкоголя повышает либидо - все дело в ферменте печени, расщепляющем спирт. К тому же он усиливает активность половых гормонов. Но, к сожалению, алкоголь действует как анестетик, и потому чувствительность эрогенных зон ослабевает, что может явиться преградой на пути достижения женского оргазма.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Женский оргазм: как научиться его испытывать

10. Курение

Женский оргазм – это как лошадь: капля никотина – и ага! По данным многочисленных исследований, выкуривание пачки сигарет ежедневно приводит каждую десятую представительницу прекрасного пола к аноргазмии.

Автор: Ирина Любимова