Водные процедуры во время беременности

Люди моются для того, чтобы очистить кожу от загрязнений, пыли и кожного сала. Ванна и душ также - отличное средство для расслабления, обновления сил и душевного равновесия. Не зря ведь говорят, что вода накапливает информацию, впитывая ее. Поэтому для снятия неприятных ощущений можно просто помыть волосы, так как именно на них все неприятности «застревают». Беременной и за чистотой и за внутренним равновесием нужно следить еще больше, чем обычно. Именно поэтому важно знать, какие водные процедуры ей противопоказаны, а какие пойдут на пользу.

Душ для души

Пожалуй, самая обыденная и важная гигиеническая процедура за целый день, это принятие душа. Но есть множество нюансов, которые могут тебе как навредить, так и принести расслабление.

Прежде всего, запомни, нельзя принимать слишком горячий душ или парить ноги  - это однозначно вредно для беременной. Если для тебя раньше прохладный и, тем более, холодный, душ был обычной процедурой, тогда прохладная вода не будет вредной. В противном случае откажись от подобных «закаливаний» еще пару месяцев после родов.

Душ

Если это не душ с дополнительными функциями например, Шарко, массажный и т.д тогда сила струи может быть любой. Но принимать душ Шарко можно только под присмотром и назначением врача. Но если таким способом массажировать время от времени ноги, это уже будет предупредительной процедурой варикоза.

Если делать воду попеременно теплой и прохладной с более или менее ощутимой разницей в температуре,  это будет хорошей тонизирующей процедурой. Ну а теплая вода хорошо расслабит и успокоит такие "вредные" нервы.  Восходящий душ рекомендуют использовать для профилактики геморроя. Для этого достаточно воды 26 °С и распылителя на гибком шланге. Только, пожалуйста, посоветуйся с врачом о подобных мерах.

 

Ванна

Насчет такого способа расслабления врачи достаточно неоднозначны. Многие из них рекомендуют отказаться от  принятия ванны. Другие же уверены, что это даже будет полезно будущей маме. Например, поскольку тело в воде весит намного меньше, разгружается опорно-двигательный аппарат, а это очень неплохо. Только слишком горячая вода тебе не друг, пусть температура будет не очень высокой.

Водные процедуры

Баня

Врачи все так же не уверены в пользе бань и саун для будущей мамы. Более того, очень многие категорически запрещают их будущим мама . Поэтому учти это, когда решишь испробовать свою выносливость в душе. С другой же стороны, очень многие беременные все же успешно и с удовольствием посещают баню. Но не забывай, что баня очень изменяет ритм сердца и артериальное давление, повышая его, а это беременным не всегда на пользу.

Однозначно и строго запретить посещать баню можно беременной, которая решила сделать это впервые. Для бывалых баня не всегда вредна. Но опять же, рисковать, нося под сердцем долгожданное дите, крайне неразумно. Поэтому лучше научиться расслабляться другими способами, если не уверена в реакции своего организма.