Диета для пола ребенка

Рыба - и будущее ребенка

1. Молоко, молочные и кисломолочные продукты: сыры, сливочное масло, мороженое и творог. Причем отдавать предпочтение следует продуктам с довольно высоким содержанием соли.
2. Мясо и продукты из него. А еще птица, печень, колбасы, ветчина.
3. Рыба всех сортов, в том числе – морепродукты.
4. Яичный белок.
5. Крупы: гречка, овес, манка, перловка, ячка.
6. Все виды хлеба и другие мучные изделия: макароны, сухари, бисквиты.
7. Овощи: грибы, картофель, бобовые, оливки, помидоры, капуст, свекла, петрушка.
8. Ягоды и фрукты: персики, черешня, абрикосы, бананы, хурма, айва, крыжовник, ананас.
9. Напитки: чай, кофе, черный шоколад, кола, вино, пиво в разумных дозах!, минеральные воды с содой.
10. Сухофрукты и орехи: финики, инжир, чернослив и курага.
11. Также можно разнообразить меню такими продуктами: желе и варения, десерты, мед, сахар, огурцы и маслины, супы, бульоны.

Не рекомендуется есть для зачатия мальчика:

1. Сладкие молочные продукты: творожки, йогурты, глазированные сырки.
2. Рыба: икра, креветки, устрицы, крабы, гребешки.
3. Яйца и блюда из них, за исключением белка.
4. Крупы – пшено и рис.
5. Хлеб и сдоба: блины, оладьи, кондитерские изделия, а также тесто на основе яиц и молока.
6. Овощи: зеленые салаты, укроп, морковь, лук, репа, сладкий перец, стручковая фасоль.
7. Ягоды и фрукты: вишни и мандарины.
8. Напитки: какао, капучино, молочные напитки, минеральные воды с кальцием.
9. Сухофрукты и орехи: арахис, фундук, грецкие и лесные орехи.
10. Противопоказаны и сладости, белые соусы, молочный шоколад.

 

Диета для девочки

Яблоки - какая польза для ребенка

1. Молоко, молочные и кисломолочные продукты: кефир, молоко, свежая сметана, йогурт, творог, глазированные, сливочные сырки, несоленый сыр.
2. Мясо в небольших количествах до 120 г/день. С минимальным количеством соли: телятина, свинина, курица.
3. Рыба: речная и морская в отварном виде, крабы и креветки.
4. Яичный желток и блюда на его основе.
5. Крупы: манка, рис, пшено.
6. Все виды хлеба, выпечки, но без содержания соли и дрожжей.
7. Овощи: фасоль, чеснок, сладкий перец, лук, зеленые бобовые, баклажаны, огурцы, латук, томаты.
8. Ягоды и фрукты: яблоки, груши, малина, клубника, виноград, цитрусовые, айва, манго.
9. Напитки: исключить или пить слабый кофе и какао, чай, шоколад, а также минеральные воды с кальцием.
10. Сухофрукты и орехи: грецкие, лесные орехи, миндаль, несоленый арахис, изюм.
11. Также можно разнообразить меню такими продуктами: мед, варенье, горчица, желатин, белые грибы.

Не рекомендуется есть для зачатия девочки:

Бананы - вкусно и хорошо для будущего ребенка

1. Соленые молочные продукты: сыры, маргарин, творог.
2. Мясо: колбасные изделия, копченые, соленые сосиски, паштеты, консервы, фрикадельки.
3. Рыба: все виды копченой, маринованной, сушеной рыбы, морепродукты в  маринаде, рыбные консервы, раки и устрицы.
4. Яйца и блюда из них, за исключением белка.
5. Крупы – кукуруза.
6. Хлеб и сдоба: крекеры, солены хлеб, соломка, промышленные кондитерские изделия.
7. Овощи: все виды бобовых, грибы, капуста, свекла, томаты, картофель.
8. Ягоды и фрукты: бананы, апельсины, абрикосы, вишня, слива, дыня, авокадо, смородина.
9. Напитки: крепкие чай и кофе, алкоголь, кола, консервированные соки.
10. Сухофрукты и орехи: изюм, инжир, курага, соленые орешки.
11. Противопоказаны шоколад, соль, чеснок, пряности, рассолы и маринады, консервы, соусы, кетчупы, дрожжи.

Хочется отметить, что данное меню лишь предположительно поможет скорректировать пол будущего ребенка. Так как на формирование половой принадлежности влияет масса более научно обоснованных факторов. Но попробовать стоит, тем более что такое питание не навредит ни маме, ни будущему малышу.

Автор: Ника Савская