Пятый месяц беременности практически подошёл к концу. До родов осталось четыре месяца, а ведь нужно ещё подготовиться к столь важному событию, возможно, записаться на специальные курсы.
К 21 неделе беременности многие женщины уже набрали около 4 кг, и дальше вес начнёт прибавляться ещё быстрее. Выглядит будущая мама прекрасно: радуют своим состоянием и кожа, и волосы, и ногти. Да и самочувствие на этом сроке не должно быть в норме чем-тоомрачено.
Что происходит на 21 неделе беременности
Беременность, что называется, в самом разгаре. Ещё нет чувства усталости, которое вызывает повышенная нагрузка на спину и таз, нет одышки и бессонницы. Однако, и в это благоприятное время женщина может ощущать некие неудобства. Но связано это, скорее, не с реальным положением вещей, а с излишней чувствительностью.
Боль в спине на этом сроке может возникнуть, но если вы перестанете долгое время сидеть в одной позе, занимать неудобное положение, эта проблема явно отступит. Научитесь расслабляться и прислушиваться к своему организму. То же касается сна. Самая правильная и удобная поза — спать на правом боку. Не нужно всю ночь метаться по кровати, просто настройте себя на крепкий сон в хорошо проветренном, тёмном помещении, и именно в этой позе.
Матка уже находится на расстоянии 1 см над пупком, она сдавливает внутренние органы. Но серьёзных проблем это вызывать не должно. Малыш уже вовсю толкается, и даже внешне вы можете определить, в какой стороне животика он сейчас резвится.