Как я готовлюсь к беременности
13.02. Последнее время ловлю себя на том, что подолгу стою в отделах с детскими вещами: вокруг мамы с малышами, беременных тоже много… Поняла, что хочу ребенка. И, чтобы родился в конце мая или начале июня. Мне нравятся Близнецы. Сказала мужу, он обрадовался: «Наконец-то, ты созрела»!
20.02. Подумала о своем образе жизни: много курю, много нервничаю, часто ем фаст-фуд, почти каждую пятницу вечеринки. Получается как-то неутешительно…Так нельзя, хочу здорового и красивого ребенка. К беременности буду готовиться: брошу курить хотя бы месяца за 4 до беременности, начну правильно питаться, постараюсь поменьше нервничать…
23.02. Перестала выходить на перекуры. Коллеги подозрительно косятся, вижу, что хотят задать вопрос, но пока не решаются. Думаю о том, сдавать ли анализы.
02.03. Вчера с мужем не пошли на вечеринку, остались дома. Наверное, мужу тоже было бы неплохо слегка поменять образ жизни в рамках подготовки к «событию».
12.03. Разнервничалась на работе из-за несданного вовремя проекта. Закурила. Обидно. Держалась полмесяца. Надо что-то делать «с нервами», а то с таким подходом ничего не выйдет.
20.03. Опять не курю. Некоторые уже не выдержали и спросили: «Ты что, беременная что ли?». Сказала, что просто бросила курить. Не верят. Вот неймется всем, «достали» уже! Опять разнервничалась, что-то последнее время часто. А с такими нервами не забеременеешь. Известный факт, что когда нервы не в порядке, забеременеть не получается.
27.03. Анализы все-таки сдала — все в норме. Мужа пока не трогаю, а то он тоже что-то нервный последнее время: проблемы на работе, пробки. Еще ходит в фитнес-центр, и, как мне кажется, там сильно устает.
07.04. Проигнорировали еще пару вечеринок. Не курю. Стала лучше выглядеть — это приятно. Перемены вдохновляют. Хочется, чтобы состояние здоровья было еще лучше. Что бы еще такого предпринять полезного для своего организма и для будущего здоровья планируемого потомства?
14.04. Почитала форумы о планировании и беременности. Решила, что летом обязательно поедем к морю, на Балтику. Получать дозы ультрафиолета и жариться на солнце перед беременностью не стоит. А отдохнуть и подышать соленым морским воздухом — лучше не придумаешь.
25.04. Поговорила о подготовке к беременности со своей знакомой-гинекологом. Получила ответ: «Спематон и Прегнотон — комплекс препаратов для тех, кто планирует ребенка. Принимает и будущий папа, и будущая мама. Принимать нужно 2-3 месяца до планируемой беременности. Новый современный комплекс, готовит организм к зачатию. В нем есть все, что нужно для здоровья репродуктивной системы. А Прегнотон еще и устраняет негативные последствия стрессов, которых в нашей непростой жизни стало слишком уж много». Пошла в аптеку. Купила. Изучила. Делюсь.
| | |
| Спематон (для будущего папы):
| Прегнотон (для будущей мамы):
|
В состав комплекса Спематон входят: цинк, L-карнитин, витамин Е. Цинк и витамин Е необходимы для нормального функционирования мужской репродуктивной системы. А прием L-карнитина повышает концентрацию сперматозоидов в семенной жидкости, улучшает подвижность сперматозоидов и увеличивает объем спермы.
В состав комплекса Прегнотон входят: фолиевая кислота, витамин В6, витамин С, витамин Е, магний, цинк, селен, L-аргинин и экстракт витекса.
Про фолиевую кислоту я знала давно: принимаемая перед зачатием и во время беременности она снижает риск преждевременного прерывания беременности, появления дефектов нервной трубки у новорожденных. Другие компоненты — витамины и минералы — обеспечивают повышение фертильности, а затем, после зачатия, нормальное течение беременности и правильное развитие плода.
30.04. А вот про экстракт витекса ничего раньше не слышала: пришлось искать дополнительно.
Экстракт витекса нормализует уровень гормона пролактина, который повышается при стрессовых ситуациях. Высокий уровень пролактина препятствует наступлению беременности. Вот такие дела: казалось бы, всего лишь стресс, но именно он препятствует нормальному зачатию… Экстракт витекса также способствует регуляции баланса женских половых гормонов — эстрогенов и прогестерона и нормализации цикла. В общем, я поняла, что Прегнотон комплексно готовит организм женщины именно к наступлению беременности: обеспечивает нужными витаминами и минералами, способствует восстановлению организма после стрессов и повышенных эмоциональных нагрузок, помогает нормализовать цикл.
И еще важно, что оба комплекса содержат только витамины, минералы, растительные экстракты и аминокислоту, в них нет гормонов.
01.05. Начали принимать комплекс. Мужа даже не пришлось уговаривать.
Уверена, что, когда вплотную приступим «к работе над нашим главным проектом», результат не заставит себя ждать.
Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом.